Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 70.93g | Carbs: 184.02g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Моцарелла, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свинина Запеченая, Мясницкий Ряд Балык Свиной. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Плюшки творожные. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Белый Город Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Клубника, Томилинская Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Snacks/Other: Гост Сгущёнка с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deeey_meow's Weight History
|