Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 55.53g | Carbs: 154.88g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Bonfesto Рикотта Лайт, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Окрошка Овощная. Dinner: Добрянка Пирожок с Щавелем , Лэнд Тыква Запечёная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Капусты с Соусом. Snacks/Other: Инжирный Персик, Garage Garage, Лента Дыня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария луговская's Weight History
|