Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 99.44g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Пекарня Корвет Хлеб Смоленский Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Горчица, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Печень Говяжья. Dinner: Первый Русский Протеин Протеин, Лазовское Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Кофе, Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|