Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 51.27g | Carbs: 152.90g.
Breakfast: Магнит Банан, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Хохланд Творожный Сыр, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Dinner: Банан. Snacks/Other: Магнит Помидоры Черри, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Champ Protein Cocktail Strawberry . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|