Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 102.88g | Prot: 92.37g | Carbs: 98.85g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Редис, Шашлык из Свинины, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Lunch: Горбуша Жареная, Борщ с Курицей, Слобода Майонез, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Какао-Порошок (Несладкий). Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|