Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 126.81g | Carbs: 71.54g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lunch: ВкусВилл Онигири с Кетой. Dinner: Кабачок, Болгарский Перец, ВкусВилл Сыр Творожный, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Snacks/Other: Bombbar Батончик Фисташковый, FitnesShock Печенье Фундук-Шоколад. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|