Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 23.94g | Prot: 110.22g | Carbs: 91.82g.
Breakfast: Белый Замок Кефир 2,5%. Lunch: SPAR Сырники Домашние, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Болгарский Перец, Огурец, Шашлык из Телятины, Шампиньоны Гриль. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лакт Творог 2%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Лактис Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidelnikova_an's Weight History
|