Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2014
|
93 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 149.75g | Carbs: 127.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Малиновое Варенье, President Творог Кисломолочный 0,2%. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Вино Красное Сухое, Куриная Грудка. Snacks/Other: Айвар, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|