|
ем один раз в день и то на ночь , почему не худею непонятно)))
|
93.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 143.02g | Carbs: 210.37g.
Breakfast: Кампина Сливки 10%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Урбеч Урбеч из Кунжута, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Яйцо, Творог 5%, Соль, Алтай Кедровое Масло, Брокколи. Lunch: Campina Сливки Порционные, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Багет, Дикси Яблоки Гренни Смит, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Алтайские Продукты. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|