Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
73 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 52.29g | Carbs: 191.40g.
Breakfast: Макароны с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром., Жареное Яйцо. Lunch: Мёд, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Просто Мёд , Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Ялуторовский Мясокомбинат Оленина Тушеная. Snacks/Other: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Анком Колбаса Говяжья, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanjaevm's Weight History
|