Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 95.98g | Prot: 191.25g | Carbs: 166.50g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная , Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Чай, КампоМос Докторская Гост, Метро Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Чай, Konti Торт Бисквитный, Салат Овощной, Азбука Вкуса Жульен из Белых Грибов, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|