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bon ben voilà résultat au bout d'une semaine de TBC. je suis plutôt contente🤗
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66.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1357 kcal
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Fat: 42.66g | Prot: 54.62g | Carbs: 188.17g.
Breakfast: Carrefour Langues de Chat, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Tradition, Envia Yaourts au Lait Entier, Café Expresso. Lunch: Café, Envia Yaourts au Lait Entier, Bio Nature Emmental Râpé, Carrefour Ravioli Jambon, Compote de Pommes Non Sucrée. Dinner: Grand Frais Mangue , Carrefour Mini Mozzarella, Tomates. Snacks/Other: Compote de Pommes Non Sucrée. more...
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2397 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Working - 7 hours, Resting - 10 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Merci coline, 1,2kg sur une semaine ça me va. Puis je sens que j'ai dégonflé au niveau du ventre.
13 Jun 22 by member: Daisirade
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