|
Vandaag, nadat ik gisteren brood heb geprobeerd, een klein beetje zwaarder, maar niet verontrustend. Rustig blijven en eind van de week nog eens proberen.
|
105.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
626 kcal
|
Fat: 9.56g | Prot: 69.74g | Carbs: 60.32g.
Breakfast: Water (uit Fles), Koffie, Sinaasappelen. Lunch: Water (uit Fles), Jumbo Broccolirijst, Lidl Nasi Bami Groente , Lidl Kipfilet. Dinner: Lidl Rookvlees, Water (uit Fles), Nevo Komkommer met Schil , Lidl Kipfilet, AH Snacktomaatjes. Snacks/Other: Water (uit Fles), Water (uit Fles), Water (uit Fles), Water (uit Fles), Water, Water (uit Fles), Pink Lady Appels, AH Blauwe Bessen, Milbona Bio Organic Magere Yoghurt . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|