Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 112.06g | Carbs: 261.63g.
Breakfast: Nilambari Шоколад на Кэробе с Фундуком и Изюмом , ВкусВилл Белок Яичный, Каждый День Ячневая Крупа. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Грудка Индейки, Мистраль Гречка. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Банан. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Хлебозавод 3 Корж Молочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Улучшаю_себя's Weight History
|