Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2462 kcal
|
Fat: 103.90g | Prot: 128.33g | Carbs: 252.45g.
Breakfast: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Dinner: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Говядина Постная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Зеленый Чай, Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Matti Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Бургер Кинг Рожок, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Пышки Весовые, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|