Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
836 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 33.42g | Carbs: 74.82g.
Breakfast: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Тобус Булка Городская, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Йогурт (1) 3.2 %, Solgar Liquid Vitamin D3, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Monini Лимонный Сок, Оливковое Масло, Черный Перец, Соль, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Рыбные котлеты. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Быстрый плов. more...
|
|
3107 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|