Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
136 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 56 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 87.46g | Carbs: 250.20g.
Breakfast: Блины с Творогом, Кофе, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблины. Lunch: Ярче Конфеты, Ветчина Куриная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Курица Гриль, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Яблоко, Сливы, Хлеб, Макси Котлета Рыбная Жареная. Snacks/Other: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Арбуз-Дыня, Бочкари Лимонад Грушевый, Макси Котлета Рыбная Жареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|