Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2014
|
57.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 33.04g | Prot: 88.15g | Carbs: 187.64g.
Breakfast: Multan, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сливы, Персики. Lunch: Ашан Сметана, Овощное Рагу, Сливы, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Покровка Трубочки Ореховые. Dinner: Пеко Рахат-Лукум, Авида Кефир 1%, Multan, Пеко Рахат-Лукум, Яблоко. Snacks/Other: Приготовленные Мидии, Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|