Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 115.81g | Carbs: 256.98g.
Breakfast: Toure Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Санта Бремор Икра Трески с Лососем, Кофе, Шарлиз Маршмеллоу, Даниловский Хлеб. Lunch: Глобус Торт Рулет Меренговый, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ice Queen Замороженный Взбитый Десерт Шербет из Манго, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Морозкино Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|