Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
60 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 112.78g | Carbs: 114.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lunch: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриное Филе Вареное, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Банан, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
regin_malikova's Weight History
|