Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 59.30g | Carbs: 210.07g.
Breakfast: SPAR Круассан, Золотые Луга Молоко 3,2%, SPAR Круассан , Станция Молочная Сметана 15%, Картофель Отварной, Ромкор Сосиска Счастливая. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Клубника, Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|