Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 100.29g | Prot: 70.61g | Carbs: 155.01g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Золотые Луга Молоко 3,2%, Ромкор Сосиска Счастливая, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Новопокровский Сыр Салями с Лисичками. Lunch: Банан, Рататуй, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сочные котлеты без яиц. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Vitly Яблочный Батончик, Vitly Финиковый Батончик (Грейпфрут и Семена Чиа). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|