Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 172.74g | Carbs: 131.77g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Красные Вишни. Dinner: Calve Кетчуп Острый Бразильский, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Корюшка. Snacks/Other: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|