Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 87.42g | Prot: 98.22g | Carbs: 202.04g.
Breakfast: Лента Киви, Имбирное Печенье, Твердый Сыр Пармезан, Огурец (без Кожуры), Омлет с Овощами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), NL International Коллаген. Dinner: Макароны Жареные, Ариант Колбаса Вареная Сливочная. Snacks/Other: Лимак Хлеб Подовый, Помидоры, Асто Тунец Холодного Копчения, Огурец (без Кожуры), Ашан Киви. more...
|
|
2712 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|