Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 29.73g | Prot: 94.57g | Carbs: 78.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Клубника, Ирмень Йогурт Фруктовый Земляничка, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Борщ. Dinner: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Черешня, Вино Красное Сухое, Кабачок, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Кофе, Яшкино Вафли Голландские, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|