Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
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63.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1557 kcal
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Fat: 57.75g | Prot: 121.90g | Carbs: 129.88g.
Breakfast: Banana Caturra, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Ovo Cozido, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Cozido. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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ta.ty.botelho's Weight History
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