Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 85.21g | Carbs: 182.64g.
Breakfast: Европа Хачапури Пп, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Щедрые Хлебцы Бородинские, Русский Невод Горбуша, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сэн Сой Соевый Соус, Пиканта Томатная Паста, Ашан Филе Куриное Запеченое, Капуста Белокочанная, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Heineken Пиво Светлое, Черешня, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Русский Невод Горбуша, Щедрые Хлебцы Бородинские, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Токио Медовик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feyzerev's Weight History
|