Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 74.13g | Carbs: 173.44g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Красная Цена Сыр Гауда 48%, Макароны Отварные. Lunch: Фруто Няня Банановый Сок, Sporty Двойной Шоколад, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Макфа Крупа Гречневая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Дары Природы Фундук . Snacks/Other: Сарафаново Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina_lesnova_'s Weight History
|