Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2174 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 144.96g | Carbs: 196.08g.
Breakfast: Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Американо. Lunch: Супра Чурчхелла, Coffee Machine Завертон с Ветчиной, Флэт Уайт , Натуральный Продукт Финиксы с Киви, Безлактозное Молоко 1,8%, Американо, Пятерочка Банан. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Голден Яблоко , Нут (Вареный). Snacks/Other: Натуральный Продукт Финиксы с Киви, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Epica Йогурт Натуральный 6%, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aangelinn's Weight History
|