Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
88 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 32.26g | Carbs: 178.87g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Мэри Кекс Шахматный, Батон, Борщ, Чай. Dinner: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|