Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 110.08g | Carbs: 124.19g.
Breakfast: Неполнит Тирамису, Груша, Золото Сеймы Яйцо, Кабачок. Lunch: Салат из Капусты, Рис с Овощами, Грудка Индейки. Dinner: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Черешня, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Mlekara Sabac Каймак 70%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Капустный Салат, Горбуша. Snacks/Other: Индолина Шея Индейки, Апероль Шприц. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|