Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5502 kcal
|
Fat: 244.60g | Prot: 251.79g | Carbs: 564.79g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Окей Рахат-Лукум , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, DopDrops Шоколадно-Арахисовая Паста с Лепестками Миндаля, Националь Рис Жасмин, Каждый День Икра Мойвы с Кусочками Копченого Лосося. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Приосколье Филе Куриное. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Приосколье Филе Куриное, Krosby Вкусти Хрусти Подушечки с Шоколадной Начинкой, Махеевъ Джем Черничный, Коломенское Булочки с Ряженкой «Живи Здорово», Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Белевский Продукт Пастила Фруктовая Ассорти, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. Snacks/Other: Морковь, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Белкино Ядра Грецкого Ореха, Окей Пряники с Начинкой Вишня, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|