Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 52.88g | Carbs: 163.71g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Caramel Taste, Додо Сырники. Lunch: Хлеб, Холодник. Dinner: Баунти Баунти, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Санта Сырники, Майонез, Салат из Пекинской Капусты, Яичница. Snacks/Other: Nestlé Фруктовый Лёд , Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|