|
7 км бег, 1час теннис большой
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 139.75g | Carbs: 115.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Клубника, Голубика, Мистраль Пшено Золотое, Яйцо. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Мистраль Гречка, Сельдерей, Индилайт Медальон из Индейки. Dinner: ВкусВилл Ореховый Вкус, Montarell Бри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Индилайт Медальон из Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|