|
Был у знакомого
|
109.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 87.74g | Prot: 105.81g | Carbs: 263.83g.
Breakfast: SPAR Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Бутерброд с Маслом, Чебурек. Lunch: Рыбный Суп, Жареное Яйцо, Лепешка. Dinner: Макароны с Фаршем, Макароны с Фаршем, Вермишель, Хлеб Черный, Форель, Помидоры, Хлеб Черный. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
|
|