|
После двух месяцев физикла, еду дальше сама🙈🤞
|
71.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 96.98g | Carbs: 123.00g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Кабачок, Золото Сеймы Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Мука Кукурузная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Рис Вареный, Магнит Морковь Вареная, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Бульон из Индейки, Большая Чашка Цикорий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Печенье Простое или на Кефире , Абрикос, Рис Вареный, Дома Куриный Бульон из Грудки, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный), Hortex Клубника Замороженная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|