Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2666 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 124.00g | Carbs: 297.64g.
Breakfast: Окей Манго, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Салат Витаминный, Cofix Апельсиновый Фреш, Абсолют Торт Сметанный, Манго, Куриные Котлеты. Dinner: Cofix Апельсиновый Фреш, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Snacks/Other: Redd's Пиво, Hoegaarden Пиво Грейпфрут. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirka__a's Weight History
|