Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
115.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 93.16g | Prot: 94.17g | Carbs: 154.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Овсяная Каша на Воде, Тыквенные Семечки. Lunch: Cheese Gallery Сыр Пармезан 38%, Оладьи из Кабачков, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Борщ Вегетарианский. Dinner: Самбери Сыр Пармезан Уругвай 32%, Тефтели, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Бахетле Голень Куриная без Кожи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zipper2602's Weight History
|