Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 76.47g | Carbs: 237.19g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе Латте, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Lunch: Люди Любят Сэндвич с Бужениной , Жареное Яйцо, Пепси Пепси. Dinner: Ермолино Блинчики с Мясом , Dove Молочный Шоколад, Сырники. Snacks/Other: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Клубника, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Три Правила Яблоко-Сельдерей Фреш. more...
|
|
2660 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 3 minutes, Resting - 7 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Времяжорка's Weight History
|