Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
42.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 89.31g | Carbs: 136.58g.
Breakfast: Пятерочка Черешня , Чиабата Пшеничная, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Львиное Сердце, Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Lunch: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Националь Гречка. Dinner: Здоровое Питание Цикорий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экологика Горячий Шоколад, Haas Разрыхлитель, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Соль, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Brm's Weight History
|