Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 103.71g | Carbs: 225.93g.
Breakfast: Вкусвилл Ассорти Рыбное Х/К: Тунец, Марлин, Кета, Бучий Гротен с Кабачками, Nordic Пшеничные Хлопья, Помидоры. Lunch: Черешня, Бучий Гротен с Кабачками, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Dinner: Киви, Бучья Фунчеза с Креветками. Snacks/Other: Черешня, ВкусВилл Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Голубика, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
|
2629 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 51 minutes, Sleeping - 22 hours, Samsung Health - 9 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|