Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2523 kcal
|
Fat: 132.99g | Prot: 112.71g | Carbs: 219.86g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Grow Food Кукуруза на Гриле, Баклажан Кабачки на Гриле, Брокколи, Яйцо, Смузи. Lunch: Хачапури по-Аджарски, Bonfesto Моцарелла, Огурец (без Кожуры), Гречка. Dinner: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Casein. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UmkaPumka's Weight History
|