Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 70.80g | Carbs: 138.05g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кефир 1%, Банан, Мёд, Овсянка, Миндаль. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриный Бульон. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenamovch3356's Weight History
|