Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
400 kcal
|
Fat: 16.41g | Prot: 30.91g | Carbs: 33.52g.
Breakfast: Кофе, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Сыр Российский, Жигулевский Хлебозавод Лаваш Тонкий, ВкусВилл Молоко 3,2%, Первый Русский Протеин Протеин, Льняные Семена, Верное Средство Гречневые Отруби, California Gold Nutrition Коллаген, Приправыч Кунжут Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|