Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 79.26g | Carbs: 119.97g.
Breakfast: Alpro Фундук-Пекан, Красные Помидоры (Консервированные), Помидор Соленый, Snaq Fabriq Coco Coconut, Вареное Яйцо. Lunch: Ne Moloko Рисовая Безмолочная Каша с Бананом и Малиной, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Alpro Фундук-Пекан, Snaq Fabriq Crispy Chips. Snacks/Other: Творог 5%, Alpro Фундук-Пекан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|