Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 108.13g | Carbs: 97.55g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, Самбери Хлеб Заливной, Домик в деревне Сливки 20%, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Lunch: Кальмар Отварной, Помидоры Черри, Запеченный Картофель, Омлет с Помидорами, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Haribo Жевательный Мармелад, Самбери Хлеб Заливной, Магнолия Котлеты по-Киевски Рубленные. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 20%, Etlon Эспрессо, Вкусвилл Джелато Арахис и Карамель. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis!'s Weight History
|