Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 88.72g | Prot: 159.08g | Carbs: 173.48g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Укроп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Блины на Молоке, Простоквашино Творог 2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Вишни, Блины на Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Арахис, Конфеты из Молочного Шоколада, Ашан Вобла Вяленая, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Пиво, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|