Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 91.54g | Carbs: 149.40g.
Breakfast: Просекко, Heinz Кетчуп со Вкусом Клюква для Шашлыка, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Heinz Кетчуп со Вкусом Клюква для Шашлыка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Тоник, Тоник, Мартини Мартини, Мартини Мартини, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Джин с Тоником. more...
|
|
2150 kcal
|
Exercise:
Rowing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lavenderfox's Weight History
|