Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
76 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 67.64g | Carbs: 271.75g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Едок Баранка Сдобная. Lunch: Гуляш из Свинины, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, НК Сити Суп Пюре из Кабачков, Хлеб Черный. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Snacks/Other: Коломенское Плюшка Московская, Серовский Гормолзавод Ряженка, Любятово Печенье, Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|