Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 74.57g | Carbs: 44.42g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Сметана, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Холодный Кофе со Сливками, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Арахис, Творожная Запеканка, Сметана, Авокадо Авокадо, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|